De kunst van loslaten

Voor wie is de workshop?

• Heb je regelmatig angsten over wat mogelijk zou kúnnen gebeuren?
• Blijf je soms nog lang vasthouden aan iets wat allang passé is?
• Erger je je steeds opnieuw aan dezelfde dingen?
• Heb je last van steeds terugkerende negatieve gedachten?
• Blijf je je vastklampen aan verlangens die maar niet bewaarheid worden?
• Kun je vaak lang blijven hangen in negatieve emoties?
• Denk je weleens: "Had ik het toen maar anders gedaan!"

Herken je jezelf in het bovenstaande, dan is deze workshop wellicht iets voor jou.
Hester de Jong begeleidt je deze dag in jouw persoonlijke proces van loslaten, loslaten van gevoelens en gedachten die niet langer functioneel zijn. Pas als we ons bewust worden van onze patronen, zijn we in staat ze te veranderen. Loslaten volgt dan als vanzelf op het besef dat vasthouden geen zin meer heeft.

Wat levert de workshop je concreet op?

• Inzicht in je eigen ongewenste patronen door zelfonderzoek
• Inzicht in hoe je innerlijke wereld bepaalt hoe jij de uiterlijke wereld ervaart
• Het besef dat je elk moment kunt kiezen voor ander gedrag
• Diverse oefeningen om ‘loslaten’ makkelijker te maken
• Een interactieve en inspirerende dag op een mooie lokatie